myT3 — plan d'entraînement triathlon

myT3 · par T3 Studio · 9 € par mois

Le plan triathlon
que les machines savent lire.

Nage, vélo, course : un plan qui part de ton objectif, des zones calibrées sur tes tests, Strava qui coche tes séances — et, quand tu passes au studio, la séance du jour chargée sur le bassin, le home-trainer ou le tapis.

Sans engagement · résiliable en un clic · Strava compatible

Ce que tu as

Le même moteur que les membres du studio.
Toi, tu t'entraînes où tu veux.

Tout part de ton objectif

Un triathlon, un 10 km, un marathon, une cyclosportive — ou un programme de 3, 6 ou 12 mois. myT3 construit ton plan semaine par semaine, en phases, avec une séance clé par sport et la raison d’être de chacune.

Trois sports, trois langues

Allure au 100 m calibrée sur un 400 m en nage, puissance en % de ta FTP sur un test 20 min en vélo, allure seuil sur 30 min en course. Tes zones, tes records, ta charge de la semaine.

Strava dans les deux sens

Tu sors rouler ou courir : Strava le dit à myT3, la séance se coche et ta progression se met à jour. Pas de double saisie, pas de tableur.

Des machines qui lisent ton plan

C’est ce qu’aucune appli ne fait : à T3 Saint-Germain, et bientôt chez toi avec MyT3 Home, le bassin, le home-trainer et le tapis chargent ta séance du jour. Tu tapes ton code, tu t’entraînes.

1

Tu fixes ton objectif

Épreuve et date, ou programme de fond. Ton niveau par sport, tes jours disponibles.

2

myT3 construit ton plan

Phases base / build / peak / taper, séances clés, tests de calibrage au premier mois.

3

Tu t’entraînes, le plan suit

Dehors via Strava, chez toi en déclarant la séance, ou au studio avec une séance à 45 €.

Face aux applis

Ce que myT3 fait, et ce qu'une appli ne peut pas faire.

 myT3Appli classique
Plan nage · vélo · course adapté à ton objectifOuiOui
Zones calibrées sur tes tests, le « pourquoi » de chaque séanceOuiParfois
Import Strava, séance cochée toute seuleOuiOui
La séance se charge sur la machine (bassin, home-trainer, tapis)OuiNon
Un studio à Paris pour venir à la séanceOuiNon
Prix par mois9 €15 à 30 €

« Appli classique » : fourchette constatée en 2026 chez les plateformes de plan triathlon adaptatif (TrainingPeaks, Athletica, Transition, Humango).

« Ce qui change tout, c'est de taper mon code sur le home-trainer et de voir ma séance de la semaine apparaître. Le plan n'est plus une liste, c'est la machine qui me dit quoi faire. »

Membre fondateur · préparation 70.3

Tarif

9 € par mois. 14 jours gratuits pour commencer.

Un seul compte pour myT3 et le studio : si un jour tu veux les bassins à contre-courant, les home-trainers et les tapis en illimité, l'abonnement studio reprend ton plan et ton historique.

1 · Ton engagement

Et le studio ?

Avec myT3, tu peux venir t'entraîner à T3 Saint-Germain quand tu veux : une séance de nage à contre-courant, de home-trainer ou de tapis coûte 45 €, et ta séance du plan se charge sur la machine. Si tu y prends goût, l'abonnement studio reprend ton plan et ton historique tels quels.

myT3

9 €

par mois, sans engagement

  • Plan nage · vélo · course vers ton objectif, recomposé chaque semaine.
  • Zones, tests de calibrage, progression, import Strava.
  • Résiliable à tout moment, effectif en fin de mois.

Rien n'est débité pendant 14 jours. Résiliable en un clic avant le premier prélèvement.

Questions

Je ne suis pas triathlète, juste coureur ou nageur. myT3 me sert ?+

Oui. Au moment de fixer ton objectif tu choisis les sports du plan : un seul, deux ou trois. Un 10 km ou un marathon se prépare très bien avec myT3.

Comment mes séances remontent-elles ?+

Connecte Strava une fois : chaque sortie dehors arrive dans myT3 et coche la séance du jour. Sans Strava, tu déclares la séance en trente secondes. Au studio, la machine l’enregistre toute seule.

Et si je rate une séance ?+

La semaine se recompose autour de la séance clé. myT3 ne t’empile pas les séances ratées : il reconstruit une semaine faisable.

Que se passe-t-il après les 14 jours gratuits ?+

L’abonnement démarre à 9 € par mois, sans engagement. Tu peux résilier en un clic depuis ton compte, avant ou après — c’est effectif à la fin du mois.

Puis-je venir au studio sans abonnement studio ?+

Oui, c’est prévu pour. Une séance de nage à contre-courant, de home-trainer ou de tapis à T3 Saint-Germain coûte 45 €, et ta séance du plan se charge sur la machine. Si tu y prends goût, l’abonnement studio reprend ton plan tel quel.

Il y a une appli mobile ?+

myT3 fonctionne dans le navigateur de ton téléphone, en plein écran si tu l’ajoutes à l’écran d’accueil. Les notifications de la veille arrivent par email.

Le studio

Nager. Rouler. Courir. L'excellence, un sport ou trois.

T3 Saint-Germain, à deux pas de Saint-Germain-des-Prés : bassins à contre-courant individuels, home-trainers et tapis connectés, sauna et bain froid. Les membres myT3 y viennent à la séance.

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